托福一战算是完了，心里那个空虚阿。看着自己两条恐怖的象腿、两条都是肥肉的胳膊、还有那满肚子的肉~我发出了恐怖的惊呼……不能再用幻觉麻痹自己了，减肥，刻不容缓！
老规矩用一首歌开始我的旅程。

《Summer Whisper》

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　　Kiss the rose 亲吻那玫瑰
　　Listen to what it’s singing 听听她在唱些什么
　　I don’t believe 我不相信
　　That there’s no best ending 世上没有最好的结局
　　
　　Walk along the road 沿着小路走下去
　　Don’t mind the storm that feaze me 不让风雨困扰住我
　　I still believe 我仍然坚信
　　That I’ll get the termini 我会到达目的地
　　
　　Catch the tears 抓住眼泪
　　And turn it into diamonds 把它变成水晶
　　
　　Say the words 说出那些话
　　Just like the fairy curse 就象仙女的魔法
　　
　　Over the sea 越过海
　　Just let the sun it leads me 让太阳指引我
　　Now I believe 现在我相信
　　That I’ll return to where I begin 我会回到原地
　　

6.9
没有吃早饭，也不打算吃完饭了。上午的时候跟妈妈走了大约3站地。
今天为适应日，日后再一点点加运动量。
手里有减肥药，犹豫着，吃不吃呢？

我每天都要走1个小时以上....一般2个小时左右.............
还有,小小年纪就吃减肥药可不好~~~~容易造成失调等等等等~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
坚持运动减肥,健康减肥!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

多喝水，多做运动，少吃饭~~
会瘦下来的~~
哈哈~
苏苏加油哦~

小苏的减肥日志
去备考小组吧 哈哈

6.10
早上起来发现根据生理周期,我到了可以狂吃狂喝狂不运动的那个时候了~于是心安理得的睡啊睡~哈哈~
食物:
早晨喝了一袋牛奶,一片面包

大热天不想吃东西,
中午吃了一只虾[普通的基围虾] ,
一口蔬菜,
一个中等大小的肉包子,那个馅简直是迷你肉馅~
一勺小米粥
下午4点吃中等大小苹果一个
晚饭照例不吃

运动:下午五点出去遛弯40分钟,心情很sunny
         用两瓶矿泉水做了手臂部的运动，感觉稍微有点过轻了~于是各做了8组

早上不能不吃早饭的  那样对减肥不好  晚上可以不吃的  多吃水果  多运动

早上不吃饭不好，容易变老！
我这有健美操（美国的）在讯雷上下的，本人比较崇尚运动减肥，你要我就传给你
呵呵，本来是给自己用的，屁股一坐在哪就不远动了！

过六不食是原则

写这个日记不错，有大家监督，估计效果会好些~