加油。我是未成功之人。给你祝福 呵呵

我要 给我不？ 嘿嘿

6.11
食物:早餐:一袋奶,一个小小花卷
    午餐:我承认我爆了~两瓶半小瓶的纯生啤酒[这玩艺热量狂高~555]
                  一小碗麻辣烫--钱柜的麻辣烫还挺好吃的
     晚餐:吃了两个很小的杏[6点以前]
运动量:早上走了两站地的路然后搭的车,可是站很小.
只好安慰自己刚好是在不会长肉的阶段~无限催眠~

晚睡前要牛奶-----热的.比较好.

早餐不要油油的.玉米.蔬菜和鱼都比较好.

午餐不要油油的.

晚餐不要油油的.蔬菜

食物：早晨一袋奶
      中午 三片面包
           半个桃子
           不到一根香肠
      晚饭 饿了……居然吃晚饭了……
           小半碗小米粥
           一口米饭
           n口青菜
           10g左右的肉
运动：迷路来回瞎走一个小时+逛博物馆一天+来回路上大约两站地
我知道我该被批判……这哪叫减肥？

减肥成果：从开帖日起瘦了两斤~莫名其妙的瘦了……

前几天居然忘了写了……

6.15
早晨:一片面包+一袋牛奶
中午:秋刀鱼50g
          菠菜 2口
     西红柿炒茄子 n口
     红葡萄酒 1口（14块钱一瓶的长城干红实在是够劣质，比我想象中还难喝！）
晚饭：不吃
锻炼：无~
减肥实况报告：自开始之日起已减去3斤~缓慢的进程阿~等方便运动了就要开始加量了哦！

再报告~早上起来发现已经减去4斤~事实再一次证明节食比运动的效果来得快的多

肚子怎么减肥啊.有些大

等等我发肚子减肥篇